[Download] "T'as de beaux os, tu sais !" by MĂ©lanie Veyrond " eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: T'as de beaux os, tu sais !
- Author : MĂ©lanie Veyrond
- Release Date : January 02, 2018
- Genre: Social Science,Books,Nonfiction,
- Pages : * pages
- Size : 14623 KB
Description
Vous savez que, sous votre peau, se cachent des muscles, des tendons, des ligaments et, encore en dessous, votre squelette, vos os. Vous savez que vous pouvez souffrir d’arthrose, d’ostĂ©oporose, de fractures, mais aussi de lombalgies, de sciatiques, de tendinites… Mais ce que vous ne savez pas forcĂ©ment, c’est de quoi est fait votre squelette, qui rend le mouvement possible, et comment faire pour le prĂ©server et l’entretenir afin de ne plus avoir mal.
Les questions rĂ©currentes de ses patients ont poussĂ© MĂ©lanie Veyrond, kinĂ©sithĂ©rapeute et professeur de yoga, Ă Ă©crire ce livre. AccompagnĂ©s de LĂ©on, sympathique squelette qui nous guide au fil des pages, nous y faisons la connaissance de nos os, nos articulations, nos muscles… Nous y apprenons comment dĂ©jouer les blocages et Ă©viter les blessures.
La bonne nouvelle ? Ce corps qui ne se fait jamais oublier est beaucoup plus ingĂ©nieux que nous ne le croyons ! Car en chacun de nous rĂ©side un incroyable potentiel qui ne demande qu’Ă ĂȘtre activĂ©. N’oublions pas que notre corps est aussi son propre mĂ©decin.
Mélanie Veyrond, kinésithérapeute, est passionnée par le mouvement, le corps et ses ressources insoupçonnées. Ses spécialités (méthode des chaßnes physiologiques de Busquet et le yoga) se complÚtent et apportent à ses patients les outils indispensables pour devenir les acteurs de leur santé